Vous sentez-vous souvent piégé par des envies irrépressibles de sucreries ?
Ces envies qui arrivent en fin de matinée, au milieu d'après-midi ou après un repas... (soda, bonbon, dessert, café sucré,...).
Vous n'êtes pas seul. Beaucoup de personnes souffrent d'une véritable addiction au sucre, avec des conséquences visibles et invisibles sur la santé. On le sait tous, mais quand il s'agit de passer à l'action, c'est autre chose n'est-ce pas?
Diabète de type 2 :
En 2021, environ 537 millions d'adultes dans le monde (10,5% de la population adulte) étaient atteints de diabète, et ce nombre devrait atteindre 783 millions d'ici 2045
Aux États-Unis, 37,3 millions de personnes (11,3% de la population) sont atteintes de diabète, dont 28,5 millions ont reçu un diagnostic, tandis que 8,5 millions ne savent pas qu'ils sont diabétiques
Chaque année, environ 1,4 million de nouveaux cas de diabète sont diagnostiqués aux États-Unis
Ces chiffres montrent l'ampleur croissante du diabète de type 2, souvent associé à une consommation excessive de sucre, et soulignent la nécessité d'une prise de conscience accrue et de stratégies de prévention.
Fatigue chronique : Le sucre peut donner un coup de boost temporaire, mais il est suivi par une chute brutale de l'énergie. Ce cercle vicieux fatigue votre corps et perturbe votre vitalité.
Prise de poids : Les sucres ajoutés contribuent à l'accumulation de graisse, surtout au niveau abdominal, augmentant ainsi le risque de diabète de type 2.
Inflammation et vieillissement prématuré : Une consommation régulière de sucre favorise l'inflammation chronique, ce qui accélère le vieillissement de votre peau et nuit à votre santé globale.
Instabilité émotionnelle : Les pics et chutes de glycémie influencent directement l'humeur, provoquant irritabilité et anxiété.
Dépendance réelle : Le sucre active les mêmes circuits cérébraux que certaines drogues, créant une dépendance difficile à surmonter sans aide.
Ce programme de 15 jours vous accompagne pas à pas pour décrocher en douceur du sucre, en rééquilibrant vos habitudes alimentaires et en éliminant les compulsions sucrées.
Ce que vous allez découvrir :
Comprendre l'origine de vos envies sucrées et les mécanismes physiologiques et psychologiques derrière votre addiction.
Des alternatives gourmandes et saines pour satisfaire vos papilles sans compromettre votre santé.
Un plan alimentaire détaillé conçu pour restaurer votre énergie, stabiliser votre glycémie, et retrouver un bien-être global.
En pratique :
Une série de petites vidéos courtes explicatives
Des documents à télécharger pour vous accompagner
Bonus : un coaching individuel de 30 min: à réserver avant, pendant ou après la cure, pour vous aider à tenir le cap et obtenir des résultats durables.
Les bénéfices de la cure :
Un regain d'énergie dès les premiers jours
Moins de fringales et plus de contrôle sur votre alimentation
Une peau plus lumineuse et un esprit plus clair
Une perte de poids progressive, sans frustration ni restriction extrême
Un bien-être émotionnel et physique renforcé
En aggissant sur les apports sucrés, vous impactez votre état général durablement!
C'est généralement la première étape avant d'entamer une perte de masse grasse.
Ne laissez plus le sucre diriger votre vie !
Rejoignez dès aujourd'hui la cure "Décrochez des sucres" et commencez votre transformation vers une meilleure santé.
Par le passé, sans le savoir, j'ai pratiqué cette cure d'une certaine façon, mais le cheminement personnel m'a pris bien plus de temps.
Cette cure à l'avantage de vous faire gagner du temps en allant droit au but.
Dès que vous vous inscrivez, vous recevrez un accès à la plateforme en ligne où vous trouverez les ressources de la cure, ainsi que les informations pour planifier vos sessions de coaching personnalisé.
Non, la cure n’est pas conçue pour être restrictive. Elle repose sur une alimentation équilibrée, avec des alternatives gourmandes et nutritives qui vous permettront de vous sentir rassasié sans avoir à recourir au sucre.
Cette cure est idéale pour toute personne souhaitant diminuer sa consommation de sucre, qu'il s'agisse de réguler des fringales sucrées, de prévenir des problèmes de santé liés à un excès de sucre (diabète, prise de poids, fatigue), ou simplement d'adopter un mode de vie plus sain.
Vous pouvez vous attendre à une réduction des envies de sucre, une amélioration de votre énergie, une meilleure gestion de votre poids, et une stabilisation de votre glycémie. Certaines personnes remarquent également des effets positifs sur leur peau et leur humeur dès les premiers jours.
Non, aucun produit spécial n’est nécessaire. Le programme est basé sur des aliments naturels que vous pouvez trouver facilement dans votre supermarché ou magasin bio local.
Le coaching personnalisé inclut un suivi adapté à vos besoins. Cela peut inclure des ajustements de votre plan alimentaire, des conseils personnalisés pour gérer les moments difficiles, et un soutien motivant pour vous aider à rester sur la bonne voie.
Ce programme est conçu pour aider à réduire la consommation de sucre et à améliorer la santé métabolique. Toutefois, si vous souffrez de diabète ou d'une autre condition médicale, il est recommandé de consulter votre médecin avant de commencer la cure.
Oui, le programme est flexible et peut être adapté aux différents régimes alimentaires, y compris les régimes végétariens et végétaliens. Nous veillerons à ce que votre plan respecte vos préférences alimentaires.