La petite réserve alimentaire

Improviser, c’est bien mais un minimum d’organisation est tout de même requis. Cela a déjà du vous arriver: Vous vous lancez dans une chouette recette ou alors vous improvisez avec ce qui vous tombe sous la main et puis, zut, il vous manque un élément...

Le trempage, la germinaison.

Une fois que l’on souhaite améliorer son alimentation, il est recommandé de: tremper, germer, fermenter.     Vous n’êtes pas obligé de faire ces étapes à chaque fois mais sachez que chacune d’entre-elles va permettre une meilleure...